主題：健康講座
時間: 105/4/1(五) 13:15~14:00
七年級週會
地點:活動中心2樓
綱要：全民健保.藥物宣導
居家廢棄藥物分類檢收
毒品危害.健康體位
主講人： 台大家醫部 黃信豪醫師
歡迎親師生踴躍參加
馬偕正確用藥資源中心成果發表 行動劇演出常見用藥錯誤
馬偕紀念醫院承接衛生福利部食品藥物管理署委辦「正確用藥教育資源中心」，把正確用藥觀念帶入校園及社
區，今年辦理超過50場的正確用藥教育宣導活動，參與人次超過五千人。為宣導正確用藥、提醒民眾「藥品分三級、用藥看標示」的觀念，馬偕藥師人員於成果發表場合中演出常見用藥錯誤的行動劇，並以簡報呈現年度正確用藥宣導成果。
本身為內科醫師的施壽全院長於致詞中表示，門診許多慢性疾病病人須長期配合醫囑用藥以控制病況，藥可治病也能致病，用藥安全是醫療團隊與民眾皆須高度謹慎的議題。馬偕積極透過正確用藥教育資源中心，結合醫院、社區、校園、教會等多元資源，共同執行正確用藥教育計畫。而先前推出的「馬偕醫生館」App，提供QR code 簡易加入處方、個人化用藥提醒與藥品衛教資訊數位化等整合性服務，透過科技與臨床結合模式成為病人用藥的貼心好幫手。
藥劑部李韋瑩主任則由臨床觀察發現，大多民眾對於用藥的主觀意識常優先於專家建議，「睡眠藥物」、「止痛藥」及「降血壓藥」為民眾常見未依標示用藥的藥物，而未閱讀藥物標示導致使用方法錯誤，也是用藥諮詢時常見的民眾問題，過去曾有60 多歲的癌症病人把管制止痛貼片當痠痛藥布「哪裡痛就貼哪裡」，結果藥物劑量過高導致呼吸抑止，送醫急救後才搶救回來；也時常接獲病人電話或現場諮詢，因未看清楚藥袋標示及使用說明，把外用藥物當口服，或未拆開肛門塞劑的包裝就往肛門送等狀況。
馬偕正確用藥教育資源中心除了與學校、社區合作宣導正確用藥資訊外，更提供民眾詢問藥物使用問題、查詢藥物資料、索取衛教單張等服務，統計2016 年3 月至10 月底使用服務的民眾近四千人，透過多樣方式提醒民眾用藥安全。
正確用藥五大能力
能力一：清楚表達自己的身體狀況 看病時，要瞭解自己身體狀況並能清楚向醫師說明下列事項：
1. 哪裡不舒服
2. 是否有特殊體質或飲食習慣
3. 我生過的病
4. 目前正在使用的藥品
5. 最近有沒有考試、平時有沒有開車、工作性質有沒有需要操作機械
6. 女性需告知是否懷孕、正準備懷孕、正在餵食母奶
能力二：看清楚藥品標示 具核對下列事項能力
1. 姓名
2. 藥品怎麼使用
3. 此藥品可以治療我這次看的病
4. 藥品名稱和外觀對不對
5. 副作用或不舒服
6. 注意事項
7. 使用多久
8. 藥品保存期限與方法
9. 如果是自己買成藥，要檢查包裝上有沒有衛生署核准藥品許可證字號
能力三：清楚用藥方法、時間 服藥應依藥袋標示的時間，口服藥品應以足量的開水服用（不要以葡萄柚汁、牛奶、茶、果 汁、咖啡等飲料配合服用）
《每日服藥時間建議事項》
服藥時間表 飯前與飯後服藥時間標準 次數 時間
一天四次 於早、中、晚三餐及睡前
飯前（空腹）： 吃飯前一小時或飯後二小時
一天三次 於早、中、晚三餐時間
飯後： 吃飯後三十分至一小時或與食物一起服用
一天二次 於早餐及晚餐時間
＊有特殊情形應遵醫囑或藥師指導服用(例 如利尿劑最好不要在睡前服用)
＊兩種以上眼藥水，請間隔 5-10 分鐘使用
＊外用藥膏不得吞服或塗抹於眼睛
一天一次 每日的固定一個時間
能力四：做身體的主人 為了自己的健康，
不在不當場合購買藥品，如攤販、地下電台、遊覽車休息站等，購買藥品 時要請教醫師或藥師，凡廣告內容太過神奇的產品，都要特別提高警覺，有病看醫生，用藥 找藥師。堅持不聽、不信、不買、不吃、不推薦五大原則。
能力五：與醫師、藥師做朋友
將你認識的醫師或藥師的聯絡電話記在緊急電話簿內，作為您健康諮詢電話，用藥上有任何 問題，都可以請教您的醫師、藥師好朋友，或直接找藥袋上的藥師師電話做諮詢。
正確用藥的態度與方法
【藥物功能】
藥是指使用後可達到生理或心理作用，而改變身體功能之化學物質。藥物使用之目的是為了診斷、治療、緩和人類或動物之疾病。「藥」與「毒」是一物之兩面，正當醫療使用可以治療疾病，反之使用不當、誤用或濫用均會造成身心傷害。
【正確用藥的態度與方法】
1.依照醫師處方、藥師指導下服藥，服藥時間、間隔及劑量均應正確。
2.勿因症狀減輕而自行中斷服藥或依自己症狀變化擅自變更服藥時間或藥量。
3.藥品應放置於小孩不易取得的地方。
4.服藥期間發現任何不尋常反應、副作用、不慎服藥過量或意外誤食藥品等情形，均應立即諮詢醫藥專業人員。
5.切勿將自己服用之藥品提供他人服用。
6.藥品應避免存放於陽光直曬、高溫或潮濕環境。
7.切勿服用過期或變質藥品。
【藥物使用目的】
是為了診斷、治療或是預防疾病。我們最容易理解的藥物作用包括根除病因、緩解症狀、控制或是延緩疾病的進展。
【正確使用藥物三大要素】
1. 首先是確認用藥原因，透過病人詳細描述病情幫助醫師正確診斷疾病或是幫助藥事人員指示或指導用藥。
2.是選擇正確的藥品，依照個人不同的情況選擇最適合的藥物。
3.是正確的使用藥物，這是發揮藥物最好效果的關鍵要素，也就是必須在適合的時間用正確的方法使用正確且適量的藥品。
空運、海運設置守護關卡，拒絕藥害，不准入境！
財政部關稅總局 (臺北關稅局)稽核 何達晃先生 口述
衛生署食品藥物管理局 專訪彙整
別以為從國外一口氣帶著30瓶萬金油、80盒龍角散回來，送禮自用兩相宜喔！因為您可能會在不知情的狀況下，違反入境旅客攜帶自用藥物的限量規定，但您能隨身托運的藥量畢竟非常非常少數，而且不以販售為目的，然而社會上卻有很多不法廠商無所不用其極，大量走私偽劣藥品，為賺取暴利犧牲國人健康。
為了配合取締偽劣假藥入侵台灣，財政部關稅總局各單位同仁並肩作戰，重重打擊不肖份子的「藥」害，全力防堵、用心把關，大大降低偽劣藥物侵台機會，身為查緝悍將的一員，才剛熬夜至凌晨五點完成任務的台北關稅局稽核何達晃先生表示，因為台灣是海島型國家，來自國外的偽劣假藥只能以空運、海運兩路進入，因此基隆、臺北、臺中、高雄等各關稅局的聯合查緝作業，正是杜絕偽劣假藥入境的「天下第一關」！
由於業務分類，關稅總局查緝任務也分4大區塊進行職掌，各別依照1.貨品輸入管理辦法、2.快遞貨物通關辦法、3.郵包物品進口免稅辦法、4.入境旅客攜帶行李物品報驗稅放辦法依法辦理。以大宗的“進口人用藥品”(ex：輸入規定代碼為503) 舉例來說，納稅義務人必須在運輸工具進口日後15天內向海關申報，除了辦理通關必要的提單、發票、裝箱單…還必須附上藥商資格與主管機關衛生許可。而進口報單上的貨物名稱、規格、生產國別、單價、數量、代碼…均不得有誤，而且一定要有主管機關核發的輸入許可證號碼，當所有細目都與連線資料完全相符，才能通關放行。一般來說，藥品若涉虛報、藏匿等問題則必須依海關緝私條例處分，可沒收藥品再依貨價處1~3倍罰鍰，但為了利益，有些藥商或個人還是願意嘗試其它走私手法，利用少量的“快遞”、“郵包”或透過入境旅客行李矇混闖關，還好第一線同仁擁有X光儀檢視科技搭配豐富的經驗法則進行查核，盡力嚴防漏網之魚，當走私的「偽劣假藥」無利可圖又要吃上官司，再難纏的違法之徒也「藥」棄邪從正。
既然知道各關稅局正努力為國人查緝進口的偽劣藥品，您是否也很想瞭解這些被稱之為“偽藥”和“劣藥”的差別究竟在哪裡呢？何達晃進一步說明：「只要發現未經核准擅自製造、含有成分之名稱與核准不符、將他人產品抽換或掺雜、曾經塗改或更換有效期間標示等任一情形者即稱之為“偽藥”。若被稽查出擅自添加非法定之著色、防腐、香料、矯味、賦形劑者；有效成份之質、量、強度與核准不符；藥品含有污穢或異物；明顯變色、混濁、沉澱、潮解或已腐化分解者；主治效能與核准不符；超過有效期間或保存期限；因儲藏過久或儲藏不當而變質；裝入有害物質所製之容器或使用回收容器等上述任一情形則判定為“劣藥”。」不論空運、海運，只要發現偽、劣藥，就一律不得入境！
除上述說明，和一般民眾最為相關的「入境旅客攜帶行李物品報驗稅放辦法」，也是經常被忽略，卻不得不加強宣導的部份！何達晃先生特別提醒民眾出國時千萬不要任意攜帶過量成藥、維生素、中藥材…等藥品歸國，因為法令有明文規定攜帶上限，例如萬金油不能超過3大瓶或12小瓶；辣椒膏(24片盒裝)不能超過2盒，就連中藥材每種也只能以0.6公斤(合計12種)為限…，萬一不幸在國外買到的是偽劣藥物或禁藥時，歸國旅客更應該費心注意。
由於各關稅局日以繼夜的查緝，一年內已查獲幾一百多萬顆的仿冒威而剛、減肥藥、保肝膠囊、消痔丸及7千多劑胎盤素…等眾多偽禁藥品，績效斐然，成功阻斷大宗進口偽禁藥物流入市面，雖然如此，還是希望國人能主動擺脫亂買、亂吃這種“藥不得”的觀念，若有需要，記得找醫生、藥師，才能真正為自己的健康把關！
媒體不是「醫生館」，推銷不能「黑白講」！
國家通訊傳播委員會(傳播內容處) 何吉森處長 口述
衛生署食品藥物管理局 專訪彙整
每天拿著電視搖控器轉來轉去時，不知道各位有沒有發現，以前很盛行一種販賣食品藥物的節目突然消失了，這種節目通常會播半小時到一小時，除了主持人，常會邀來專家、藝人或見證者列席，假設賣的是“轉骨方”，主持人會請專家解說幾種對“登大人”有效的中藥；藝人會聊一點充足的睡眠可以幫助成長的生活常識；見證人更七嘴八舌為電視機前的觀眾強調長高的美好經驗，整個節目看起來好像是專門提供「長高」的相關資訊，但一到後半段就會變成推銷大會，說什麼光吃一般中藥是不夠的…現在可利用科學技術萃取菁華…看了半天才知道誤上賊船，原來節目本身就是一個推銷藥丸的“廣告”！
不必再看到「賣藥專輯」的最大功臣，靠的就是國家通訊傳播委員會（NCC）的傳播內容處了！傳播內容處的主要權責，就是監理廣播、電視等媒體的內容，依廣電三法對內容之一般規範，即在確保廣電媒體不得有違反政府法令、妨害兒童少年身心健康、妨害公共秩序善良風俗，以及違反節目分級、節目廣告化等情形。由於台灣沒有單一廣告法，廣告法規散佈在各個法條裡，所以像廣告內容誇大不實或代言人的問題…都有主管機關各自的廣告規範，但衛生署還是希望NCC傳播內容處參與加強取締偽劣假藥的行列，以彌補衛生單位人力有限，以及可能無法「即時發現」之不足。透過NCC的監看、側錄，把可疑的節目移送給衛生單位核處，若認定內容與偽劣假藥相關，NCC會協助告知媒體，以便給予媒體行政指導或要求配合改進，因為NCC掌握媒體換照或評鑑的權力，對於不法藥食品出現在媒體廣為散播的問題，較具有嚇阻作用！
雖然分工上，藥物誇大不實的廣告內容要交由衛生單位認定，但「消費資訊節目」其實還同時觸犯了“節目廣告化”的問題，使得NCC對此議題也有主動介入的角色，可以間接幫助衛生單位化解不法藥品的廣告問題！舉例來說，99年全國共有24~26個頻道，每天從早上九點多到十一點多，下午兩點多到四點多出賣「節目」時段以增加收益，無辜的消費者繳了有線電視收視費用，看到的節目卻是販賣藥物食品的廣告，最嚴重時，有些電視台還一天播放長達4小時，去年光這些違法電視台被懲處的罰金就高達8000多萬元，甚至有屢勸不聽的“年代綜合台”因此而遭到停播處分。值得欣慰的是，電視廣告違規賣藥的嚴重程度，從99年1月行政專案小組成立之前的13.93％，至100年6月已下降為5.23%，其主要原因即在於前述播放資訊型節目之電視台已於100年4月全數停播！
目前呈現的5.23%，也是NCC還要努力的空間，指的就是合法廣播電台播送違法廣告之情形，因為合法廣播電台常把時段賣給外製節目，據瞭解南部電台賣給傳播公司的時段甚至高達7成，傳播公司1小時約需付電台5萬元不等的費用，傳播公司付出成本要靠推銷商品賺回來，於是2小時之節目從第1分鐘就開始促銷鍋具、法會、旅遊…，但最令人擔憂的是偶爾會穿插的食品、藥品，雖然這些節目賣的多是合法商品，但主持人為了衝業績，措詞總是會“誇大”一點，很容易把保養、保健，誇大為有預防、治療之功能。由於這些主持人都很有親和力，聽眾也會有「粉絲」般的向心力，讓號稱「空中藥店」的廣播電台，總是特別吸引愛聽偏方又上了年紀的長輩。廣播電台如依法對藥品、食品作廣告固不違法，但如由電台直接賣起藥來，卻是違法的，因為政府規定只有持許可證的“合法藥商”才能販賣藥品，所以還是要藉機提醒聽眾提高警覺，注意「買藥」的健康概念！
除此之外，NCC也會主動判斷廣告有沒有妨礙公共秩序善良風俗，例如強調可以豐胸，類似“大乃寶”的產品，若廣告內容或鏡頭意象過於低俗或物化女性，一樣要處理。經NCC移送給衛生單位認定，並受到誇大不實或違規核處的產品，NCC就會再度協助衛生單位警告媒體注意，以免媒體受到罰鍰核處甚至是撤照處分。未來NCC仍會繼續努力，和衛生單位一起合作，讓違法藥物廣告退出媒體，給人民一個健康的傳播環境！
「藥物食品安全週報」請踴躍訂閱
一、為提升國人藥物食品安全知識，衛福部食藥署每週發行「藥物食品安全週報」，內容含括食品藥物安全、醫療器材及化粧品消費者需知、管制藥品濫用防制、消費者新知及食藥衛教宣導等多面向資訊，並有電子報訂閱（訂閱網址
https://consumer.fda.gov.tw/ENews/List ... ?code=5010&nodeID=443）及手機平板APP（華人健康APP->政府專區->藥物食品安全週報)等多元訂閱方式。
二、請教職員工生踴躍訂閱，俾利即時掌握食藥相關資訊。
https://consumer.fda.gov.tw/ENews/List ... ?code=5010&nodeID=443
「用藥安全五大核心能力」-宣導
用藥安全五大核心能力
藥物能治病，也能致病。假如使用不當，反而損害身體健康。只要平時多用心，掌握正確用藥「五大核心能力」、堅守用藥安全「五不五要原則」，就能確保安全用藥不傷身。
(一)用藥安全五大核心能力。
1. 做身體的主人: 感冒由病毒引起，鼻塞、流鼻水、喉嚨痛是常見症狀，市售綜合感冒藥只能緩解症狀，不能預防疾病。成人在充分休息並補充電解質後，一到二個禮拜內可痊癒，需要服用感冒藥時，應該向醫師藥師詢問，挑選最合適感冒藥。
2. 清楚表達自己的身體狀況: 不舒服症狀何時開始? 是否對藥物或食物過敏?目前有無正在使用的藥物或保健食品? 是否從事開車或機械操作等需專心的工作?女性須告知是否懷孕或正哺餵母乳?
3. 看清楚藥品標示:看清楚外盒、與藥品說明書之注意事項，可能產生的副作用或警語。確認藥品外觀形狀、顏色是否與外盒或說明書描述一致，注意有效期限、保存方法以及是否有藥品許可證字號。
4. 清楚用藥方法、時間:服用藥物應按照醫師或藥師指示並詳讀外包裝、藥品說明書(仿單)標示的服用方式、用量、用法及服用時間。
5. 與醫師藥師做朋友: 生病找醫師，用藥問藥師，應至有藥師職業之合法藥局購買藥物，並主動索取連絡電話以諮詢藥師。
(二)對於未知藥品要提高警覺，堅守用藥安全之「五不五要」原則。
1.「五不原則」:
(1)不主動要求。
(2)不擅自併用。
(3)不長期使用。
(4)不食用刺激性物質。
(5)不亂買藥品。
2.「五要原則」:
(1)要知道風險。
(2)要看清標示。
(3)要告知病況。
(4)要遵照醫囑。
(5)與詢問藥師。
以上用藥安全的五大原則，服藥前只要先諮詢專業醫師或藥師，了解可能產生的副作用或過敏反應，就可以輕鬆守護自己的健康。
遠離肝B、C 健保照護您
撰文／丁彥伶
衛生福利部中央健康保險署醫審及藥材組技正何小鳳
衛生福利部中央健康保險署醫務管理組專門委員陳真慧
諮詢／高雄長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師盧勝男
「肝病」可說是臺灣的國病，但不少民眾不僅不知自己是否感染或帶原，甚至有半數以上的患者未積極治療。健保署為了加強照護B、C肝炎患者，除了擴大給付B、C肝炎治療範圍，藥品給付亦延長至36個月，讓病患不致因經濟關係而中斷治療，近來更放寬醫師資格，使偏遠地區患者不會因為找不到專科醫師而放棄治療，大大提高了患者就醫的可近性。
提到肝炎防治，臺灣除了是全世界首推新生兒接種B型肝炎疫苗的國家，也是第一個全面實施接種的國家。尤其在73年全面實施接種疫苗後，同年7月以後出生的寶寶，帶原率已成功降為1％以下。然而在73年以前出生的國人，B型肝炎帶原率仍有15％到20％；而據研究，感染C型肝炎者也有近60萬人，凸顯出國人罹患B型肝炎帶原加上C型肝炎感染者仍有三百多萬人。
B肝帶原和C肝病毒感染最可怕的後果，是導致肝硬化，甚至是肝癌。為了保障全民健康，健保署配合衛生福利部推動加強肝炎防治計畫，擬訂了「全民健康保險加強慢性B型及C型肝炎治療計畫」，希望藉以鼓勵醫療院所主動發現、追蹤病例，並讓加入計畫的病友享有每半年免費一次腹部超音波及肝功能檢查的權益，藥品給付更擴大至36個月，以提高B、C肝炎患者的照護品質。
降低與消除病毒是控制之鑰
高居國人十大癌症死因第二位的肝癌，80%?90%是由B型肝炎病毒所引起。高雄長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師盧勝男指出，病毒性肝炎的進展，是慢性肝炎、肝硬化、肝癌三部曲，尤其是C肝病毒感染。
C肝病毒的特性是對患者的肝細胞進行持續性破壞，C肝患者的病程平均約20年會形成肝硬化、30年形成肝癌，因此建議C型肝炎患者一旦發生肝機能異常，就應該要開始治療。而B型肝炎雖然病毒的侵犯屬於一波波的方式，致癌病程比較難以預測，但由於高致癌率，甚至可能發生猛爆性肝炎而致命，因此也需要及早治療。
不過，早期肝硬化、肝癌幾乎沒有症狀，因此定期到醫院追蹤B、C肝炎，接受超音波及肝功能檢查非常重要。目前降低或消除病毒是控制B、C肝帶原病變唯一的方法，而病毒量的檢測，也是用來判定B、C肝患者接受健保給付治療的標準。
基於B、C肝炎藥物治療的有效性在於降低病毒量，倘若藥物有效，在肝炎患者體內應該是測不到病毒的狀態，因此參加計畫的醫事服務機構應該將個案資料及病毒量的檢驗結果上傳到健保署。
藥品給付延長至 36 個月目前B、C肝治療的藥物組合有很多種，主要以口服抗病毒藥品或注射免疫抑制劑干擾素治療。以B肝來說，健保給付
在治療B肝的口服抗病毒藥品就有干安能（Zeffix）、干適能（Hepsera）、貝樂克（Baraclude）、喜必福（Sebivo）與惠立妥（Viread）等多種，以及長效型干擾素注射劑珮格西施（Pegasys）。過去口服病毒藥物原僅給付18個月，如今已延長至36個月。倘若使用第一線口服抗病毒藥物出現抗藥性時，「合併救援治療」原來只給付第二線藥物治療，如今亦可同時給付原第一線藥物再加上第二線藥物治療3年或再使用干擾素治療1年。例如：原來使用干安能，若發生抗藥性時，則可以給付干安能併用干適能治療，以干適能的使用時間計算，最長3年。
至於C型肝炎的藥物給付，有別於原給付16至24週的固定療程作法，健保已調整成依病患病毒在治療期間對藥物的反應，來決定整個療程之給付。治療有效者藥物給付可延長至48週，
且第一次治療24週後復發者，可以給予第二次治療。
中斷治療即失去健保給付
基於B、C肝炎療程每一階段都不短，若中斷治療可能前功盡棄或產生抗藥性，且藥物費用昂貴，健保署提醒民眾，接受治療的病患，宜在同一位醫師之療程中完成，每位個案僅能使用一個療程，一旦中途放棄或中斷治療超過1個月，就會喪失參與計畫治療的權益，失去健保給付治療的機會。
除非病患因懷孕、符合長期用藥規定，或因其他治療因素等經專業醫療評估必須暫時停藥者，則不在限制內，若要重啟療程，則必須重新計算。特別注意的是，如果因工作、遷移等因素需做轉診接續治療時，必須先由原來負責治療的醫師先上網辦理轉出程序後，再由受理轉診的醫師上網辦理轉入程序，接續療程。而為了避免病患因中斷治療超過1個月，喪失治療權益，原負責治療與接續治療的醫師也應儘速執行轉介程序。
放寬醫事資格就醫更便利
過去臺灣的B型和C型慢性肝炎患者之所以難以及時得到適切的治療，其中一項原因，就是偏遠地區缺少符合收案及提供藥物治療資格的醫師。由於多數抗病毒藥物可能會引發併發症狀，需要有治療經驗的專科醫師判斷；同時不少B、C肝治療藥物價格較高，給付對象也必須符合收案要件，因此過去肝炎治療計畫限定具消化系專科的醫師才可收治這類患者。
盧勝男認為，全臺灣符合提供藥物治療資格的醫師約有三分之二在北部，但是約有三分之二的慢性B、C肝患者居住在中南部，許多病患因為找不到能收治B、C肝的專科醫師，導致就醫意願低，失去救治的機會。
有鑑於此，健保署於今年2月放寬收案醫師資格，只要醫療院所具有消化系內科或消化系兒科專科醫師的醫院，醫師資格亦符合消化系內科專科醫師、消化系兒科專科醫師、血液病內科
專科醫師、腫瘤內科專科醫師，以及癌症相關科醫師及符合器官移植手術資格的專任或兼任專科醫師；在肝病風險高且醫療資源缺乏地區、偏鄉及山地離島地區，若具有消化系內科或消化系兒科兼任專科醫師的基層院所，也可以參加「全民健康保險加強慢性B型及C型肝炎治療計畫」。
肝炎治療掌握先機
盧勝男表示，臺灣肝炎治療的另一困境，在於很多人根本不知道自己是帶原者，以致於在需要治療的患者中，只有7％到10％接受治療，所以民眾也需要接受篩檢，以瞭解自己的健康狀況。
有鑑於目前B肝控制率可達90%以上，而C肝患者使用干擾素也約有7成的治癒率，未在給付範圍中的新藥，治癒率更高達95％以上。加上衛生福利部國民健康署自民國100年起，針對55年後出生的人，提供終生一次免費檢查是否有B、C肝病毒帶原，民眾應抓緊機會參加篩檢，及早發現，正確用藥，就有機會治癒。
盧勝男提醒，在健保署提供慢性B、C肝炎患者照護計畫中，患者每半年還可享有腹部超音波及肝功能檢查的權益，有助於掌握病況，預防肝病變，一旦肝功能發生變化，只要抓緊治療時機，使用抗病毒藥物，就能避免肝癌的威脅。
臺北市各校參加人員請於105年4月13日(星期三)前，至「臺北市教師研習電子護照網站」報名並完成校內薦派核准程序，始完成報名作業。
疾管署推估今年腸病毒疫情流行趨勢，提醒家長及教托育機構提高警覺，注意環境衛生與幼兒健康狀況
資料來源：疾病管制署
疾管署表示，目前腸病毒在社區雖屬低度流行，但依歷年監測資料顯示，國內腸病毒重症個案與腸病毒71型（EV71）流行趨勢相符，約每3至4年就有一波較明顯的流行，過去幾年中以2005年、2008年及2012年有較明顯的流行，重症個案數分別為142、373及153例。今年距上次EV71流行（2012年）已超過三年，國內EV71易感宿主逐漸累積，研判今年社區中出現EV71的風險增加。
疾管署依據2009至2015年每週門急診腸病毒就診人次、腸病毒重症病例數與社區病毒監測資料，建立預測模型進行疫情模擬推估。結果顯示，若今年主要流行病毒與過去3年相同，以克沙奇A型病毒（CA）為主，在無EV71流行的前提下，推估今年腸病毒重症個案數約10至15例，死亡個案約2至3例；但若今年發生像2008年及2012年之EV71流行，推估重症個案約達95至105例，死亡病例約5至8例。另預估今年腸病毒輕症的門急診就診總人次約53萬至57萬人次，住院人次約9,100至9,500人次。
為因應EV71大流行的可能性，疾管署已成立應變工作小組，並指定全國76家醫院為「腸病毒重症醫療網責任醫院」，未來將積極辦理醫師專業講習訓練等，確保腸病毒重症醫療照護品質，降低腸病毒重症致死率。疾管署也呼籲，學齡前嬰幼兒為腸病毒重症的高危險群，教托育機構應定期進行環境消毒、落實病例通報，發生群聚感染時，應依據所在縣市之規定，評估採取停課措施；民眾應時常清洗消毒兒童常接觸之物品及玩具，及教導兒童做好個人衛生，落實正確勤洗手的習慣，避免遭腸病毒感染。
腸病毒的傳染力極強，容易在家庭及教托育機構內傳播，若幼兒診斷感染腸病毒時，應避免與其他幼兒接觸，也不要到補習班、安親班或其他擁擠的公共場所活動，以降低病毒傳播的機會。也請家長特別留意幼兒是否出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等重症前兆病徵，以掌握治療契機。相關資訊可至疾管署全球資訊網（http://www.cdc.gov.tw）或撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。
心肌梗塞是沈默的心臟殺手;「救心7行動」從日常做起！
資料來源：國民健康署
根據衛生福利部103年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走19,400條寶貴的性命，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。另依據國民健康署102-103年國民營養狀況變遷調查，18歲以上民眾高血壓盛行率為23.7％，以103年底全國18歲以上人口估計，估計全國約有457萬位高血壓患者，亦即平均每4個人就有1個人患有高血壓。高血壓失控除了是造成主動脈剝離最重要原因之一，還會造成心臟病、中風等心血管疾病，具致命性或致殘性的嚴重併發症。國民健康署邱淑媞署長呼籲，高血壓的病人一定要遵照醫囑規律服藥、定期回診，另外自我生活照顧上更要定期測量血壓及做好飲食控制。
寒流一波波 氣溫驟降與濕冷；增加心臟病及中風急性發作機會
春季早晚溫差大，尤其是晚上與清晨前的時間是氣溫最低的時段，今年冬天氣溫像蹺蹺板般，一會兒高、一會兒低，而且近來更是陰雨綿綿，未來這幾天，根據中央氣象局預報，北部地區早晚氣溫會下探9度。每當氣溫驟降與濕冷時，因血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓升高，可能增加心臟病及中風急性發作的機會。國民健康署邱署長特別提醒民眾，春季氣候多變，日夜溫差大，罹患心血管疾病者、年長的長輩及肥胖等族群，務必注意三高控制及低溫促發心血管疾病之發生，並且一定要做好保暖工作，如果突然有胸悶、胸痛、呼吸 困難等心臟病症狀，或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等中風徵兆，一定要儘速就醫。
救心七行動，給自己一顆健康的心臟
損害心臟健康之危險因子都能夠透過良好健康習慣加以預防，，國民健康署邱署長國民健康署提供「救心7行動」：「控三高」(高血壓、高血糖、高血脂)、「拒菸」、「挑食」、「多動」及「健檢」，幫助國人遠離心血管疾病的威脅：
一、控三高-減風險：根據「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果推估，高血壓病人5年內罹患心臟病、腦中風、腎臟病的風險分別是一般人的1.9倍、2.8倍及1.7倍。有三高問題，更應妥善控制病情，定期量測及記錄自己的血糖、血壓、血脂肪數據，極採行健康的生活型態，如需用藥，應遵照醫師處方規律服藥控制及定期回診追蹤。
二、拒菸-保健康：不管是直接吸菸或被動吸入二手菸，都有增加心臟病的風險，鼓勵吸菸民眾要立即主動戒菸。戒菸對心臟的好處立刻就能看到，戒菸一年後，罹患冠狀動脈心臟病機率可降低5成；而戒菸5年後，中風機率幾乎與無吸菸習慣的人相同。現在國民健康署提供二代戒菸服務，戒菸用藥也比照健保用藥，最高僅只須負擔200元，使戒菸不再是難事。民眾如有任何戒菸方面的問題，可撥打國民健康署設置的免費戒菸諮詢專線0800-636363，或洽各縣市衛生局、所接受戒菸諮詢服務。只要下定決心戒菸、拒菸以及避免親友暴露到二手菸的危害，也就是重拾健康的開始。
三、挑（好）食：挑選低鈉飲食（減少鹽份攝取）有助血壓控制、選好油（拒反式脂肪酸、少動物與飽和脂肪，選天然植物油)、多蔬果、堅果、糙米類食物。
四、多動-有活力：減少看電視、網路及拒當低頭族（3C用品）等靜態活動，維持每週五次、每次 30 分鐘的中度身體活動，包括走路、使用大眾運輸、做健康操、跳韻律舞、慢跑、騎自行車等。所有運動不嫌晚，可以從每天運動 15 分鐘開始，再逐漸延長運動時間，多動多流汗，對身體健康益處多多。
五、健檢-早發現：定期健康檢查，善加利用國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，服務內容包括BMI、腰圍、血壓、血糖、血脂等心臟病重要危險因子的檢查，以及早發現身體異常，俾能及早調整不良生活習慣及控制三高等危險因子，遠離疾病威脅。
注意心臟病之徵兆 爭取黃金搶救期
有心血管疾病高風險的民眾，國民健康署邱署長表示，外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥，註記平時就醫院所、診斷、藥物過敏史；應隨身攜帶醫師開給緊急備用藥品，如發生疑似心肌梗塞的急性發作：須牢記保命兩要訣—(1)搶時間，(2)打119正確就醫。當出現胸悶、喘不過氣、冒冷汗等心肌梗塞症狀，應立即就醫。一旦懷疑是心肌梗塞或中風的急性發作，應該打119，並以最快速到達醫院，由專業救護人員提供緊急送醫急救處理，有助於搶回寶貴性命及減少後遺症！
正確使用退燒藥
資料來源：食品藥物管理署
食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)提醒民眾，當出現不明發燒症狀時，應立即就醫治療，切勿自行購買退燒藥使用，以免延誤疾病之治療。如使用退燒藥，應遵照醫師指示使用，切勿過量，以免導致藥品不良反應。
食藥署提醒民眾，應謹記下列四點，以正確使用退燒藥:
一、 瞭解引起發燒之原因，遠比退燒重要:發燒是身體健康出現警訊的一種症狀，並非病因，因此出現發燒時，因立即就醫治療，瞭解引起發燒之原因，以對症下藥，切勿自行購買使用退燒藥，而延誤疾病之治療。
二、 使用退燒藥是為減緩發燒之不適感，切勿過量使用: 經醫師開立之退燒藥，應遵照醫師處方使用。一般當發燒超過38.5° C 且有不舒服的感覺，或者體溫超過39° C 時，可適當使用。但退燒藥是為減緩發燒所出現之不適感，讓病患得以充分休息，切勿為使體溫降到正常範圍而過量使用。
三、 小心藥品併用: 常使用之退燒藥成分，主要為乙醯氨酚(acetaminophen)或非類固醇抗發炎藥物(如ibuprofen、Indomethacin、Naproxen及Mefenamic acid等)，這些成分亦為止痛藥常用主要成分，因此使用退燒藥時，切勿同時自行服用止痛藥使用，以免出現過量使用之情形。
四、 注意是否有藥品過敏反應: 在服用含非類固醇抗發炎藥物的退燒藥時，可能會引起罕見嚴重皮膚過敏反應，因此用藥時，應注意是否出現藥物過敏反應如「疹、破、痛、紅、腫、燒」等6大症狀，若有出現疑似症狀，應即刻停藥並及早就醫處置。
食藥署同時提醒醫療人員，應教導病患如何正確使用退燒藥，以免藥物不良反應之發生。
過年不增重 輕鬆猴（好）過年 萬人相招管好體重 預防癌症「We Can. I Can.」
資料來源：國民健康署
癌症已連續33年為國人死因首位，是國人頭號殺手，平均每11分25秒即有1人死於癌症！ 2月4日為世界癌症日，國際抗癌聯盟（Union for International Cancer Control, UICC）今年抗癌主題定為「大夥相招來抗癌！」（“We can. I can.”官網：http://www.worldcancerday.org/），希望透過組織團體（We）及個人（I）共同出擊，採取有效的抗癌行動。
國民健康署邱署長淑媞提醒民眾，肥胖是最重要的新興致癌因子。世界衛生組織指出，肥胖較健康體重者罹患乳癌、子宮內膜癌、結直腸癌等癌症的相對危險性介於1至2倍之間。我國101年癌症登記分析資料也顯示，過重及肥胖者相較於體位正常及過輕者容易罹患子宮體癌、女性乳癌、攝護腺癌、甲狀腺癌及肝癌等癌症；其中過重及肥胖者子宮體癌發生率及乳癌發生率分別為體位正常及過輕者的2.9倍及1.6倍。年節將近，國民健康署提醒，輕鬆好過年就從過年不增重開始。
巧食闔家動 天天猴健康
如何在過年期間做好體重管理呢？飲食與運動是關鍵。大多數年菜多為高油、高脂、裹粉油炸、勾芡、外加糖及多醬汁食物。國民健康署邱淑媞署長建議民眾年菜以自己準備為優先，最好採用清蒸、滷、燙、涼拌等烹調，少油、少鹽、少糖、挑食材顧健康。民眾還可以依美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research, AICR）建議，挑選十五種防癌食物，包含：十字花科蔬菜類（芥蘭、花椰菜、高麗菜）、深色葉蔬菜類（菠菜、甘藍、生菜）、蔥屬食物（大蒜、洋蔥、韭菜）、薑黃、豆類（綠豆、紅豆、碗豆）、菇類（香菇、金針菇、木耳）、南瓜、番茄、全穀類（糙米、燕麥、大麥）、堅果類（核桃、杏仁、腰果）、莓果類（藍莓、草莓）、蘋果、葡萄、柑橘類（柳橙、橘子、金橘、檸檬）、綠茶等健康食物，並遠離加工肉品、紅肉、含糖飲料、高溫油炸烹調等不健康食物。
世界衛生組織指出，約21至25％之乳癌及大腸癌與活動不足有關，而有越多研究顯示其他癌症亦與身體活動有關。國家衛生研究院溫啟邦教授2010年研究調查更指出，每日運動15分鐘，可延長3年壽命，以及降低10%的癌症死亡風險。所以提醒大家年節期間不要宅在家，不妨闔家出遊或與親朋好友相約出外走春、拜年，還可以就近利用社區的公園、健走步道、自行車道來健走或騎單車，讓年節的身體「猴」靈「猴」現。
全球響應“We Can. I Can.”
為使民眾輕鬆達成過年期間之體重管理，國民健康署邱署長淑媞將帶頭現場量體重，並宣誓“I can”過年不增重！呼籲全民從過年前開始體重管理。並與民間團體共同倡議：「過年不增重，輕鬆猴（好）過年」，於臉書上號召萬人加入“We Can. I Can.”的行列，共同揪團做好體重管理，預防癌症。
國民健康署將於2月6日到3月6日於臉書上，號召萬人參與上述活動，歡迎機關團體、民眾個人或揪團將手持倡議圖文（臉書公告版或自行創作均可）拍照並上傳至網站，就有機會獲得健康好獎。十萬手機十萬軍，邀請全國的「網軍」共同吹響抗癌戰疫的號角！國民健康署期待大家上傳照片，並將照片組合成臺灣地圖之形狀，回傳國際抗癌聯盟，讓全世界看到台灣響應“We Can. I Can.” 預防癌症的盛況。
違規廣告停看聽，看緊荷包過好年!
資料來源：食品藥物管理署
「…不用節食…終結肥滿，效果迅速驚人…」、「…有效降低體脂肪（體脂-27%，腹脂-34%），打敗體脂肪改變來真的。…」、「…很容易造成骨質疏鬆的危險，…幫你推薦的這個，可以讓我們現吃現吸收…」等，這些都是食藥署104年度查獲的違規廣告，年節期間正是購物消費的高峰期，食藥署去年監控於電子媒體宣播之廣告，違規次數排名前5名者，分別為黃馬琍老師喜兒法a莎依纖鮮自然超值組、台鹽優青素、大自然鈣補樂、三勝精寶及愛之味健字號紅神孅健康窈窕組，並呼籲民眾切勿輕信誇大不實的違規廣告，均衡的飲食作息及運動計畫才是達到健康與美麗的最佳方式!
食藥署於去年度監控電子媒體（電視、電臺、網路）廣告計10,452件、時數達2,397小時，共查獲1,102件違規廣告，其中食品類高達788件（71.5%）為首，化粧品類172件（15.6%）次之，再其次則為藥物類142件（12.9%）。另以違規食品、藥物、化粧品廣告宣稱之效能類型統計顯示，以宣傳「美膚美容」（17.1%）、「減肥瘦身」（13.2%）、「血液循環」（11.3%）功效分據前三名。
據統計，104年度全國（中央及地方）衛生機關總計裁處食品、藥物、化粧品違規廣告計6,253件，罰鍰金額達新台幣1億5,152萬元，而廣告違規率業由99年1月之13.9％，降至104年12月之5.0%。未來衛生機關將持續努力，加強稽查違規廣告，以維護民眾健康及消費權益。
食藥署呼籲民眾，食品僅提供人體所需之營養素及熱量，並不具任何療效，如有身體不適的情形，應儘速尋求正規之醫療管道就醫，凡是廣告內容太神奇、太吸引人的，都需要提高警覺，且堅持”五不”原則（不信、不聽、不買、不吃、不推薦），切勿輕信誇大不實或宣稱具有療效的廣告。另，民眾如對食品、藥物、化粧品廣告內容有疑問時，亦可至食藥署「違規食品、藥物、化粧品廣告民眾查詢系統」（網址: http://illegal-ad.fda.gov.tw/），做為選購產品之參考。民眾發現疑似違規之藥物食品廣告，歡迎善用1919全國食品安全專線，共同打擊不肖業者，保障國人就醫、用藥、美容、飲食之健康及安全。
食藥闢謠「停看聽」三步驟 讓你聰明遠離謠言
資料來源：食品藥物管理署
「最新網路流傳的毒化粧品清單？」、「蘑菇中毒造成多人死亡?」、「多喝大骨湯可以補鈣?」、「柿子和螃蟹一起吃會中毒？」、「煮蟹肉棒外包裝的塑膠套可以不用拆？」，您知道這些都是錯誤訊息嗎?您有跟上最新的食藥闢謠進度了嗎?食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)自今(104)年4月24日起，在官網（www.fda.gov.tw）成立「食藥闢謠專區」，蒐集各種通訊軟體(如Line)、社群網路(如FB)及網路論壇上有關食品、藥品、醫療器材及化粧品安全等的不實謠言，迄今已逐一破解並發布超過130則謠言。
面對每天都會收到親朋好友轉載的謠言，民眾該怎麼辦?食藥署教導大家「停看聽」三步驟，第一：「停-停止轉載謠言」，也就是在尚未確實訊息正確性之前，務必要停止轉載行為，讓謠言沒有機會再繼續傳遞；第二：「看-看正解長知識」，趕快上食藥署闢謠專區，看看類似謠言的正確解答，讓自己增長知識、釐清謠言真相；第三：「聽-聽專家破迷思」，當民眾看到謠言與自身疾病、健康相關之處，應先尋求正規醫療的協助，讓醫生來協助破除謠言，並應遵守醫囑接受治療，避免誤信網路偏方而耽誤最佳治療時機。
食藥署表示，因應現下各種即時通訊、網路論壇及網路普及性，食藥署將持續蒐集各類謠言，適時闢謠。另外，考量實證研究的重要性，也邀請醫學、藥學、毒理學、風險評估、營養學、食品科學等各領域專家，必要時提供專業諮詢與回應正確內容，以提供民眾正確資訊。食藥署也提醒大家，現在就可上網搜尋「食藥闢謠專區」進行瞭解，並踴躍與親朋好友分享轉貼，當然也歡迎民眾提供想要解惑的謠言，可以上食藥署官網(www.fda.gov.tw)「首頁/為民服務信箱/我有話要說」，留下想要闢謠的內容，一起攜手破除謠言!
正確使用熱敷墊，暖身暖心又安全！
資料來源：食品藥物管理署
為了放鬆緊繃的肌肉，民眾往往會選用可以維持一定溫度的熱敷墊來達到治療目的，但您知道嗎？若未注意使用溫度以及時間，可能會造成燙傷或皮膚炎的傷害，反而得不償失！
動力式熱敷墊為第一等級的醫療器材，是提供體表乾熱治療的電力醫用器材，可在使用時維持一定的溫度。在使用熱敷墊時應注意「三要四不」才能確保安全：
要注意溫度：熱敷墊直接接觸到皮膚表面時，溫度應於45℃以下；若是熱敷墊與皮膚間隔著衣服或者毛巾，熱敷溫度可調高至50℃。
要控制時間：進行熱敷的時間不能超過約15至20分鐘，否則可能會因為熱蓄積於體表而導致燙傷。
要小心位置：皮膚較嫩的部位(如脖子)，對熱的耐受度較低，因此需要注意使用熱敷墊的位置，以免燙傷。
不使用於嬰兒及對溫度感覺遲鈍者(例如孕婦、糖尿病患等)。
不於易燃環境下，或鄰近充滿氧氣及氧氣儲存設備旁使用。
不以強力壓折及扭曲方式使用或收納熱敷墊。
不以別針或其他金屬物品固定熱敷墊，以避免觸電。
食品藥物管理署提醒您，在選購動力式熱敷墊時，請牢記「醫材安心三步驟，一認二看三會用」，「一認」認識動力式熱敷墊為醫療器材；「二看」購買前應看清包裝上是否有刊載衛生福利部核准之「醫療器材許可證字號」及完整之標示內容，包括廠商名稱、地址、品名等，並確認製造日期及保存期限等資訊；「三會用」使用前務必詳讀產品使用說明書，才能夠正確使用。
食藥署提醒您，如需查詢藥物許可證產品相關資料，可至食藥署網站之藥物許可證資料庫查詢（連結：食藥署網站首頁http://www.fda.gov.tw >業務專區>醫療器材>資料查詢>醫療器材許可證資料庫>西藥、醫療器材、含藥化粧品許可證查詢）。使用醫療器材後，如發現品質不良之醫療器材，或因使用醫療器材引起嚴重之不良反應，請立即通報衛生福利部之全國藥物不良反應通報中心，藥物不良反應通報專線02-2396-0100，網站：http://qms.fda.gov.tw/。
